MODERNE
ERNÄHRUNGSMEDIZIN

medizinisch begleitet,
wissenschaftlich fundiert und praxisnah

Individuelle Ernährungsberatung – maßgeschneidert für Sie

Jeder Mensch ist einzigartig – mit individuellen Bedürfnissen, Stoffwechselprozessen und gesundheitlichen Voraussetzungen. Sie wollen Ihre Gesundheit erhalten, Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder gesundheitliche Probleme gezielt lindern und dabei auch noch Gewicht reduzieren? Dr. Beke Regenbogen bietet Ihnen eine ärztlich begleitete Ernährungsberatung mit maßgeschneiderten Lösungen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie unterstützt Sie bei gesundheitlichen Herausforderungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Magen-Darm-Beschwerden und Übergewicht. Darüber hinaus bietet sie Beratungen an bei Eiweißmangel infolge schwerer Erkrankungen sowie in der Rekonvaleszenz und bei älteren Menschen, um Sarkopenie (Muskelabbau mit zunehmendem Alter) gezielt entgegenzuwirken.

Die Mikronährstoffberatung für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung
Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe sind wichtig für viele Körperfunktionen. Sie sind unverzichtbar für den gesamten Stoffwechsel, die Energiegewinnung, das Immunsystem, die Nervenfunktion und die Regeneration von Zellen und Geweben. Moderne Lebensgewohnheiten, Stress, unausgewogene Ernährung, Krankheiten oder die Einnahme bestimmter Medikamente können dazu führen, dass der Körper nicht ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt wird. 

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Ein Mangel bleibt oft unbemerkt, da die Symptome – wie Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Infektanfälligkeit – schleichend auftreten können. Durch eine gezielte Mikronährstoffberatung lässt sich der individuelle Bedarf erkennen und ausgleichen, um Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu steigern. Die Mikronährstoffberatung startet mit einer individuellen Analyse, bei der Ihr  persönlicher Gesundheitszustand, Ihre Lebensweise und mögliche Beschwerden festgestellt werden. Basierend auf den Ergebnissen zeigt Dr. Beke Regenbogen Ihnen, wie Sie Ihren Bedarf durch Ernährung oder gezielte Supplementation decken können. Die Mikronährstoffberatung geht über eine reine Empfehlung von Nahrungsergänzungsmitteln hinaus. Sie beinhaltet auch Hinweise zu einer ausgewogenen Ernährung und Lebensweise, um langfristig eine optimale Versorgung sicherzustellen. Sie ist geeignet für gesundheitsbewusste Menschen, Sportler, Personen mit chronischen Erkrankungen, Senioren und Menschen in besonderen Lebensphasen.


Falls Sie mehr über Ihre persönliche Mikronährstoffversorgung erfahren möchten, vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch.

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Moderne Ernährungsmedizin und Gewichtsreduktion

Abspecken ist das neue Abnehmen :

  1. Erfahren Sie die entscheidenden Fakten über eine Gewichtsabnahme, ohne zu hungern, eiweißunterstütztes Fasten, Körperfettreduktion und Muskelaufbau, Vitamine und Vitalstoffe, gesunde Bewegung und effektives Training.
  2. Lernen Sie das richtige Verhältnis Ihrer Nährstoffe kennen und auch, wie gutes Eiweiß, das richtige Fett und wenige Kohlenhydrate satt machen und zu
    Ihrem Wohlfühlgewicht führen können.
  3. Merken Sie, wie einfach und leicht Abnehmen sein kann, wenn Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln, den Jojo-Effekt ausschalten und Ihr neu gewonnenes
    Wissen in Ihrem Alltag umsetzen.
  4. Ihre Krankenkasse unterstützt Sie mit unterschiedlichen Programmen zur Gewichtsreduktion. Ein Schwerpunkt: das Bodymed-Ernährungskonzept.

Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung in der Ernährungsmedizin und Ansprechpartnerin im Bodymed-Center Hamburg „Am Hauptbahnhof“ ist Dr. Beke Regenbogen Expertin, wenn es um Abnehmen durch Stoffwechseloptimierung geht. Legen Sie selbst den Grundstein für eine gesunde Gewichtsabnahme und anhaltendes Wohlbefinden!

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Die mediterrane Low-Carb-Pyramide, gewichtet nach Energiedichte, Nährstoffdichte, Kohlenhydrate/GL, Verarbeitungsgrad, nach Worm/Lemberger/Mangiameli © riva Verlag, 2020 In Anlehnung an die LOGI-Pyramide. @ Die mediterrane Low-Carb-Pyramide, gewichtet nach Energiedichte, Nährstoffdichte, Kohlenhydrate/GL, Verarbeitungsgrad, nach Worm/Lemberger/Mangiameli © riva Verlag, 2020 In Anlehnung an die LOGI-Pyramide.

Die mediterrane Low-Carb-Pyramide, gewichtet nach Energiedichte, Nährstoffdichte, Kohlenhydrate/GL, Verarbeitungsgrad, nach Worm/Lemberger/Mangiameli © riva Verlag, 2020 In Anlehnung an die LOGI-Pyramide. (riva Verlag, München)

Nehmen Sie hier Kontakt auf

Ernährung - Dr. Beke Regenbogen
Lilienstraße 8
20095 Hamburg

T +49 40 2841 4316
kontakt@ernaehrung-drregenbogen.de

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